1. kaki berkait bertumpu pada... a. satu kaki b. dua kaki c. satu tangan d. dua tangan 2. pada latihan jangkit berantai, tangan memegang... a. tangan b. bahu c.

Berikut jawaban-jawaban untuk soal diatas:

1. Kaki berakit bertumpu pada a. satu kaki. Hal ini dapat terjadi dikarenakan pada berakit kaki diangkat satu dan bergandengan teman lainnya yang sama-sama menangkat satu kaki sehingga hanya bertumpu satu kaki.
2. Latihan jangkit berantai dan tangan ketika itu memegang d. kaki. Hal tersebut dapat terjadi karena pada jangkit berantai akan membentuk sebuah rantai berisikan beberapa orang yang mana menangkat satu kaki dan orang dibelakangnya akan begitu namun akan memegang kaki temannya.
3. Mengayunkan kedua tangan ke samping kiri hingga batas bahu terdapat pada senam irama hitungan ke c. tiga. Hal tersebut dapat terjadi karena pada senam irama secara umum hitungan pertama tangan lurus, tangan kenanan hingga akhirnya tangan di ayunkan ke kiri.

Pembahasan

Berikut beberapa manfaat berolahraga:

1. Mencegah penyakit jantung dan stroke. Olahraga secara umum bisa meminimalisir hingga mencegah terjadinya penyakit jantung serta stroke karena jantung dilatih dengan baik.
2. Mengendalikan diabetes. Olahraga memiliki peranan penting dalam mengurangi lemak dalam tubuh sehingga bis amencegah diabetes.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi. Lemak tubuh menurun akan membuat penurunan tekanan darah yang ada.

Pelajari lebih lanjut

1. Penyebutan umum senam ritmik https://brainly.co.id/tugas/16661596
2. Perbedaan umum senam artisitik dengan senam ritmik https://brainly.co.id/tugas/3983927
3. Perbedaan umum senam ritmik dengan senam lantai https://brainly.co.id/tugas/4692758

Detail Jawaban

Kelas: 10

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 4 - Senam Lantai

Kode: 10.22.4

#AyoBelajar