Penjaskes

Pertanyaan

pliss donk di jawab...
pliss donk di jawab...

1 Jawaban

  • 1. Mencetak Gol, Mencegah Gawang Jebol,saling kerjasama,melatih kekompakan
    2.Teknik Dasar Permainan Sepak Bola1. Teknik Dasar Menggiring Bola (Dribbling),Teknik Dasar Menendang Bola (Kicking),Teknik Dasar Mengumpan Bola (Passing),dll
    3. a.berdiri menghadap ke arah bola.
    b) Kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk. Kedua tangan keseimbangan.
    c) Kaki yang digunakan untuk menendang sedikit ditekuk dengan diputar ke arah keluar.
    d) Kaki yang digunakan menendang diayun dari belakang ke arah depan dengan sasaran bola di samping.
    e) Setelah menendang, berat badan digeser ke kaki yang digunakan untuk menendang.
    4.Mengontrol bola dengan dada
    a) Pandangan mata ke arah datangnya bola.
    b) Badan condong sedikit ke belakang mulai darilutut.
    c) Mengontrol dengan dada dilakukan dengan membuka tangan ke samping, dada dikembangkan
    dan bola diterima dengan tengahtengah dada, bukan jatuh pada tulang rusuk (berbahaya). Sewaktu bola menyentuh dada, dada ditarik mengikuti bola, sehingga bola jatuh ke bawah (tidak memantul kembali).
    f. Mengontrol bola dengan paha
         Bola dikontrol dengan paha, dimana kaki ditekuk pada lutut dan sewaktu mengenai bola paha
    mengikuti jalan bola sehingga bola tidak mental

    cuma bisa sampe nomer 4