sebutkan 5 langkah kerja untuk melakukan teknik start jongkok yang baik dan benar
Penjaskes
boyz79
Pertanyaan
sebutkan 5 langkah kerja untuk melakukan teknik start jongkok yang baik dan benar
1 Jawaban
-
1. Jawaban Refaldytf
Pertama,ambil persiapan.yaitu berdiri tegak
Kedua,letakkan kedua tangan di depan hadapan sendiri
Ketiga,ambil posisi.pantat agak dijunjung tinggi ke atas.
Keempat,pancatkan kaki yang terkuat untuk tumpuan.
Kelima,tunggu aba aba dari wasit utk persiapan laei