Manfaat olahraga rekreasi dan kelemahan nya ?

Manfaatnya untuk menambah kesenangan
Kelemahannya karena mengutamakan kesenangan, maka kebugaran yang didapatkan tidak sebesar jenis olah raga lainnya

Semoga membantu

Jadiin jawaban tercerdas dong :v

Manfaat nya, kita dapat melakukan olahraga yang tergolong santai dan menyenangkan untuk sikerjakan, juga bisa sekalian refreshing otak.. Tapi kelemahannya, olahraga ini kurang efektif..
*maaf kalau salah ^^
*jangan lupa jadiin jawaban terbaik